La v@gin@ es un órgano muy sensible a alteraciones ambientales y susceptible al desequilibrio. Ciertamente, ya debes conocer algunos de los factores que pueden perjudicar la salud de esta zona. Por ejemplo, la falta de higiene, el uso de ropas apretadas o el s3x0 sin protección.
Sin embargo, hay muchas mujeres que se preocupan demasiado por el aspecto de sus g3nit@les y cometen errores en su cuidado. Por ello, hoy queremos repasar contigo algunas de las cosas que nunca debes hacerle a tu “mejor amiga”.
1. Usar protectores diarios todos los días Estos productos fueron creados para absorber las secreciones que normalmente salen por el canal v@gin@l al principio y final de cada m3nstru@ción. Usarlos todos los días puede perjudicar la salud íntima porque deja esta región más caliente y húmeda. El resultado es que transforma la vulv@ en el medio perfecto de cultivo de bacterias. Además, favorece la aparición de infecciones v@gin@les y el aumento de flujo v@gin@l. Si eres una usuaria regular de esta clase de productos, te recomendamos disminuir su uso o cambiarlos con mayor frecuencia. Lo ideal es hacerlo cada cuatro horas.
2. Intentar librarte de tu olor natural Esta región tiene un olor particular y esto es completamente normal. Tal vez a ti te incomode y te parezca que huele mal. No es así; ¿qué tal si haces la prueba y le preguntas a tu pareja para ver qué opina? La v@gin@ es un órgano cerrado caliente y húmedo. Además, produce una transpiración ocasionando un olor que es natural y sano. Nunca subestimes tu olor ni lo trates de ocultar. Solo debes preocuparte cuando: El olor sea más fuerte de lo normal El olor venga acompañado de picazón Si presentas descargas de flujo fuera de lo común
Usar cualquier cosa como lubricante No se puede usar cualquier cosa como lubricante porque puede ser infecciosa. Si quieres usar lubricante, necesitas un aceite de alta calidad con pH neutro. No te hará nada bien usar productos improvisados como mantequillas o aceites de cocina. Además, existe la probabilidad de que te causen quemaduras y alteren tu pH natural. Nunca insertes objetos extraños, alimentos o algún dispositivo no hecho para ese fin dentro de ella.
4. Duchas v@gin@les Se entiende que quieras mantener todo tu cuerpo limpio y sin malos olores. No obstante, debes tener presente que el exceso de limpieza no le hace nada bien a tu v@gin@. Algunas mujeres gustan de duchas v@gin@les para asear sus partes íntimas, siendo esto totalmente innecesario. De hecho, puede resultar bastante peligroso porque puede causar un desequilibrio horrible de las bacterias típicas.
Algunos ginecólogos culpan a este hábito de la inflamación pélvica y la v@ginosis bacteriana, según afirma este estudio de la Universidad de Washington. Lo mejor que puedes hacer para mantener tu v@gin@ limpia es lavarla con agua y jabón con pH neutro. A continuación, seca con una toalla de algodón limpia, sin hacer demasiada fricción ni restregar.
5. No expongas tu v@gin@ a vapores “Cocinar” tu v@gin@ en un spa es una tendencia en estos días, y sí, esa palabra describe perfectamente lo que se hace. Te sientas en un tipo específico de spa sin ropa interior, en asientos especiales que tienen vapores que salen de ellos, emanando directamente a tu zona íntima. Con cualquier tipo de tratamiento caliente se mejora la circulación de la sangre en el área, pero de estos métodos se han visto salir quemaduras e irritaciones. Y, de cualquier forma, no hay pruebas científicas de la eficacia de ese procedimiento.
6. En las relaciones s3xu@les No es nada nuevo que, si no tienes una pareja estable, debes, por el bien de tu v@gin@ y salud s3xu@l en general, usar preservativos, tal y como sugiere este estudio del Instituto Nacional de Higiene, Epidemiología y Microbiología (Cuba). Además existen juegos que se llevan a cabo a la hora de tener una relación s3xu@l en los que las parejas son muy creativas.
No es recomendable utilizar sirope de chocolate y crema chantilly o productos similares, sobre todo en la parte interna. Cualquier cosa que contenga azúcar puede cambiar las bacterias y las proporciones de levaduras y pueden causar infecciones. Esas sustancias también pueden ser irritantes para la piel v@gin@l. Si deseáis incorporar juegos con nuevos sabores, buscad productos pensados en ello.
7. Asearte de la forma incorrecta al ir al baño Es fundamental para la higiene íntima femenina secarse después de orinar. Limpiarse incorrectamente es la causa más común de infecciones. El ano, al estar muy cerca de la v@gin@, puede transportar bacterias de un lado a otro, instalándose en la mucosa v@gin@l que es muy sensible a contaminaciones. La forma correcta de limpiarse es de la v@gin@ hacia el ano, es decir, de adelante hacia atrás.
